Massage SPORTIF
Ce massage vise à libérer des tensions précises et à préparer le corps à une activité, il permet également au corps de récupérer suite à un effort.
Les manœuvres vont varier suivant ce que vous recherchez, il peut intervenir avant ou après une séance de sport ce qui permettra d’éviter les blessures ou accélérer la récupération.
La préparation
L’objectif est de stimuler vos muscles pour les réchauffer grâce à des manœuvres profondes et ciblées.
Cette technique permet aussi d’améliorer la circulation sanguine et de rendre le système nerveux plus dynamique.
Pour les personnes qui pratiquent un sport demandant un démarrage brusque, ce soin leur évitera les crampes et les éventuels accidents musculaires. Ceci n’excluant pas les échauffements et les étirements.
La récupération
Ici, l’objectif est d’éliminer les toxines qui se sont accumulées lors de l’effort physique en drainant et en stimulant la circulation sanguine intramusculaire.
La sensation de fatigue sera atténuée et la récupération accélérée.
Cela permettra également de réduire les inflammations à l’origine des courbatures qui peuvent arriver le lendemain de l’effort.
Ses bienfaits
Régule la circulation du sang et des flux énergétiques
Soulage les douleurs inflammatoires
Rétabli et renforce le système immunitaire
Harmonise les grandes fonctions organiques
Chasse le stress et l’anxiété
Favorise le sommeil
Délocalise et élimine les toxines
Tarif
1h00 – 60€