Massage suédois

Ce massage est surtout adapté aux personnes pratiquant une activité sportive régulière ou une activité professionnelle sollicitant les muscles.

En effet, il permet une meilleure récupération physique. Il peut également être très utile aux personnes inactive ou sédentaires puisqu’il entretien la souplesse des muscles et des articulations.

Son déroulement

Vous recevrez différentes manœuvres sur tout le corps horsmis le visage, j’alternerais avec des effleurages lents me permettant d’identifier les tensions, des mouvements plus fermes comme le pétrissage pour travailler en profondeur et des tapotements pour enfin relâcher les muscles.

Votre corps sera recouvert d’une serviette et je découvrirais uniquement les zones à masser au fur et à mesure du soin.

Ses bienfaits

Elimine les toxines
Procure un bien être profond
Relâche les muscles et soulage les courbatures
Combat le stress et l’anxiété
Entretient la souplesse des muscles et des articulations
Active la circulation sanguine
Optimise la performance physique et améliore la récupération
Apporte une meilleure qualité de sommeil